Bosbad + Qi Gong stiltewandeling
Laat het Vrijbroekpark in Mechelen je ontvangen: niet als decor maar als bestemming. Het is een plek waar je kan landen, vertragen en je laten dragen door het groen, zelfs al heb het het al 100 x bezocht.
We wandelen in stilte volgens de principes van het bosbaden (Shinrin Yoku): geen water, wel een zachte onderdompeling in de natuur.
Onderweg doen we enkele eenvoudige Qi Gong‑bewegingen die je adem verdiepen en je lichaam meer ruimte geven.
Terwijl we langs rustige paadjes bewegen, nodig ik je uit om het park écht te ontmoeten, de geuren, het licht, de texturen, de ruimte.
Je krijgt kleine zintuiglijke uitnodigingen die je helpen om aanwezig te worden bij wat er rond je en in je beweegt.
We nemen hiervoor ongeveer twee uur de tijd.
We sluiten samen af met iets gezellig en lekkers.
Eerstvolgende sessie: zaterdag 31 oktober 2026 om 10:30
Prijs: €20,00 per persoon